Dénivelé + 1% : objectif atteint

Publié le par Cigogne

Il y a quelques années, Cricri (link) se fixait comme objectif d'effectuer 1% de dénivelé positif lors de chaque sortie. Si pour lui, qui demeure dans une région très vallonnée, la chose est aisée, il n'en est pas de même pour moi, dans l'Est parisien. L'essentiel des bosses se situe dans la région de Crécy-la-Chapelle ou le pays de Meaux, à une forte vingtaine de kilomètres de mon domicile. Or, je souhaitais atteindre cet objectif en partant de chez moi. A de multiples reprises, je me suis lancé dans cette aventure sans jamais parvenir à boucler un circuit avec le 1% recherché. 

Et puis aujourd'hui, sur un parcours soigneusement préparé, avec un enchaînement presque ininterrompu de bosses (du moins jusqu'à Tigeaux - ben oui, après, pour rentrer, c'est nettement plus plat...), je suis enfin parvenu à remplir mon contrat.      

Le profil de la sortie. Des montagnes russes, bien casse-pattes

Screenshot 2012-10-22-17-50-01

 

Le parcours

121022

 

 

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mimi 07/11/2012 11:30


Viens avec moi en Haute-Marne et ton objectif sera atteint et même dépassé lors de chaque sortie!

Cigogne 07/11/2012 11:42



Ce ne sont pas les régions où je pourrais atteindre cet objectif qui manquent. Le challenge consistait à l'atteindre en partant de chez moi. Voila qui est fait. Ne reste plus qu'à trouver
d'autres challenges maintenant... 



Jean-Charles DERLIQUE 29/10/2012 11:36


Merci pour les info concernant les données de sorties. Je viens de me rendre acquéreur d'un smartphone (GalaxyIII de Samsung) peut-être pourrais-je l'utiliser comme toi. Je vais m'y pencher.


Je ne te l'avais peut-être pas dit, mais je suis toutes tes sortiers avec l'Ariégeoise car je me suis abonné à son site.Donc, je ne te perds pas de vue même si tu ne racontes plus
systématiquement toutes tes sorties sur ton blog ! A bientôt !


 

Cigogne 30/10/2012 20:17



Echange suivi par MP  



Jean-Charles 27/10/2012 11:11


Félicitations Cigogne ! Moi, je n'ai plus le compteur CS400 sur mon vélo : il déconnais, je ne me souviens plus pourquoi. Le nouveau compteur n'est pasz sophistiqué et n'enregistre pas ces
données. Pourtant, en voyant les schémas dont tu agrémentes les articles, ça me fait bien envie !!! Au moins ça cause ! Je suis allé faire un tour sur le blog de Cri-cri ! Très bien n'est-ce-pas
! Je ne lui ai pas demandé de quelle région il est !?


En tous cas, il y avait un bon moment que tu n'avais fait une page et j'ai été ravi de te lire. Mais, pour avoir de tes nouvelles, avec L'Ariégeoise, je n'étais pas privé ! A+  

Cigogne 29/10/2012 11:22



Merci Jean-Charles pour tes félicitations.


En ce qui concerne mes données, elles proviennent, soit de mon compteur (Garmin Edge 500) soir de mon smartphone (RunGpas - Android). Après, tout est traité sur le PC, avec divers logiciels. J'en
ai d'ailleurs un en test actuellement dont je dois publier l'article prochainement.


Le blog de Cricri... super. C'est en lisant le sien que j'ai créé le mien, il y a quelques années. C'est d'ailleurs lui qui est à l'orgine de la communauté de blogueurs cyclo qui relaye mes
articles. Lui-même, se situe dans la région Rhône-Alpes. Ce qui explique la facilité qu'il réalise les 1 % qu'il s'est fixé comme objectif à atteindre par sortie.


Quant à Lariégeoise,avec qui j'effectue pas mal de sorties ces temps-ci, il publie très régulièrement ses CR. L'enthousiasme avec lequel il décrit nos équipées mérite d'ailleurs de temps à autre
d'être tempéré. mais c'est vrai que c'est un relais bien pratique quand je ne rends pas systématiquement compte de nos escapades. 



jp37 24/10/2012 20:19


Je viens de vérifier sur les données relevées par mon ancien compteur Sigma, le pourcentage correspond en définitive au seules parties montantes et non à l'ensemble du parcours . De ton côté tu fais comment pour calculer le pourcentage sur l'itinéraire complet?


PS: j'ai fini un tes ouvrages, un vrai régal, je vais me jeter sur le second

Cigogne 24/10/2012 22:02



En fait, le calcul du pourcentage moyen est très simple à faire : dénivelé total divisé par la distance multiplié par dix pour l'avoir sur 100 mètres. Tu verras, le 1 % n'est pas forcément
évident, quand on n'a pas la chance d'habiter dans une région à tout le moins vallonnée. 


Ravi que mes écrits te plaisent. Plus vous serez nombreux à partager cet avis, mieux je me porterais  



Salle de Forme Paris 23/10/2012 11:04


Niveau dénivelé il y'en a toujours qui sont mieux servi que d'autres...


Mais voilà au moins une sortie qui respecte votre objectif, plus qu'à en trouver d'autres ;-)

Cigogne 24/10/2012 09:44



C'est sûr que si j'habitais dans mon Alsace natale, ce genre de challenge ne me poserait aucun problème. Snif snif.


Par contre, je crois que je ne suis pas près de le renouveller sur un autre parcours. Mais on verra bien... L'espoir, dit-on...